經(jīng)常吃菠菜會胖嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，菠菜熱量比較低，經(jīng)常食用并不會發(fā)胖。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，并且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。菠菜中還含有大量的胡蘿卜素，對人體免疫功能也有一定幫助作用。