碧螺春真的能減肥嗎
“我是一個(gè)女性，我的身材有一點(diǎn)胖，尤其經(jīng)常坐著肚子上的贅肉很多，可是我特別不喜歡運(yùn)動(dòng)，加上現(xiàn)在天氣熱更不想運(yùn)動(dòng)了，都說(shuō)夏天喝綠茶有助于減肥，我想知道喝碧螺春能幫助減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！碧螺春是茶葉的一種，可以幫助脂肪代謝，但是作用不大。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-06-16