主食吃餅會變胖嗎
“這幾天我一直在減肥，飲食上我也做了一下調(diào)整，很多人都說吃米飯容易發(fā)胖，我這幾天每餐基本都不吃米飯，家人擔心影響身體健康總會給我做些面食，我想知道吃餅會胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！減肥期間不是不能吃餅，面食的碳水化合物也是比較高的，烙餅盡量少放油，控制吃的量，多吃些水果，是可以控制體重的。
2017-06-05