生姜蜂蜜水什么時候喝減肥效果最好
“我是一個男性，最近一段時間我每天都會喝一杯生姜蜂蜜水來進行減肥，但是我總是什么時候想起來什么時候就做一杯喝，我擔心這樣會影響效果，想了解一下生姜蜂蜜水什么時候喝最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，減肥不是吃某樣東西就可以起到作用的，而是各種食物的合理搭配。只靠一兩種食物是不行的，要看你的飲食結(jié)構(gòu)和搭配是否合理。只吃一樣東西會讓你得機體營養(yǎng)不良！主要還是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量＞攝入能量??！
2017-05-21