牛奶酸性還是堿性的食物呢
“最近一段時間我總是覺得身體特別容易疲勞，而且沒有精神，可是身體又沒有出現(xiàn)什么疾病，很多人都說這是亞健康，讓我多吃堿性食物，我想知道牛奶是酸性還是堿性的食物？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！牛奶屬于堿性的食物，肉類屬于酸性的食物，水果蔬菜屬于堿性食物。您應該多吃水果蔬菜以及五谷雜糧，加強鍛煉。
2017-05-19