春季五谷養(yǎng)生粥怎么搭配
“每到春天我就特別容易上火，總是容易嘴里起泡，嗓子干痛，很多人都建議我通過飲食進行調(diào)整，我想知道春季五谷養(yǎng)生粥都怎么搭配效果好？
2017-05-14 春季養(yǎng)生粥
五谷養(yǎng)生粥配方
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
春季是一個生發(fā)的季節(jié)，所以，春季養(yǎng)生粥要搭配生發(fā)的食物，比如：鮮姜，大米，紅棗粥，姜是熱性食物，具有健胃、止痛、發(fā)汗、生發(fā)的作用，非常適合春季食用。
2017-05-14