早上吃什么水果好一些呢
“早上吃一些水果還是能夠給我們帶來非常不錯的一些營養(yǎng)的，但是很多的人都不知道怎么吃，更不住地吃什么，那么早上吃什么水果好一些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！早上可以吃些香蕉、桃子等，不建議吃太寒涼和堅硬的水果。早上不能給胃腸太大的消化負(fù)擔(dān)。早上建議把水果混合打成料理果汁，這樣不僅種類多樣，還能補充營養(yǎng)，節(jié)約時間。
2017-04-06