哺乳期吃什么有營(yíng)養(yǎng)呢？
“我馬上就快生了進(jìn)入哺乳期真的讓我非常的擔(dān)心自己的營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，畢竟如果我的營(yíng)養(yǎng)不好孩子就會(huì)受到影響的，哺乳期吃什么有營(yíng)養(yǎng)呢？
2017-03-09 哺乳期
營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高蛋白的食物，動(dòng)物肉蛋奶類，注意補(bǔ)鈣小蝦、蝦仁，新鮮蔬菜，大棗、紅糖、枸杞，宜做成湯，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和下奶。
2017-03-10