白菜煮水喝能減肥嗎？
“我的體重已經(jīng)很重了現(xiàn)在這樣的一個(gè)情況真的讓我非常的難受，我真的想要減肥但是不知道有啥辦法，白菜煮水喝能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！基本沒用。減肥不僅僅是在飲食上注意，也要增加運(yùn)動(dòng)量，盡可能的消耗能量。建議你每天喝些茶水主食以谷薯類為主，多攝入蔬菜水果，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
2017-03-02