經(jīng)期可以吃甘蔗嗎？
“現(xiàn)在是吃甘蔗的季節(jié)了路邊有很多賣甘蔗的人，我真的非常的想吃一個，但是考慮自己來月經(jīng)了就沒敢吃，不知道經(jīng)期可以吃甘蔗嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
甘蔗是可以吃的，甘蔗富含鐵營養(yǎng)素，具有很好的補血效果，含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、VB6與VC等，注意，脾胃虛寒者少吃。
2017-02-28