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怎樣預(yù)防腦出血比較好

麼心麼肺 問(wèn):

我有一個(gè)同事突然請(qǐng)假,她的父親因?yàn)榛加型话l(fā)性腦出血去世了,她現(xiàn)在一直都很傷心,而且她父親發(fā)病非常急,我們想知道老年人怎么預(yù)防腦出血呢!

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

預(yù)防大于治療,預(yù)防腦溢血,重點(diǎn)是保持血壓正常,如果血壓高,還需要注意運(yùn)動(dòng)不要大起大落。然后注意飲食來(lái)保護(hù)血管的彈性,多吃富含維生素C的食物,wc具有保護(hù)血管彈性,預(yù)防出血現(xiàn)象。

2017-01-15

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