使用腹肌輪能減肥嗎
“我是一個男性,最近一年多的時間由于經(jīng)常出去應酬沒有時間運動,現(xiàn)在啤酒肚變得非常的難看,我想通過運動的方法減肥,正好家里有腹肌輪,我想知道使用腹肌輪能減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!使用腹肌輪可以減肥!對于腹部鍛煉很有幫助,但要循序漸進,逐漸增量!還可以配合做卷腹、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等!啤酒肚一定要減掉,否則對身體傷害很大,會引起很多心血管、高血脂等慢性疾病。
2016-10-25