腿部怎樣才可以消腫？

腿部水腫的情況加重了，本來不是很明顯，但是現(xiàn)在按下去之后，皮膚要一會時間才會恢復(fù)，有什么好的消腫方法嗎？

首先可以采用按摩的方式，加入一些按摩精油，有消腫效果的最好，在腿部事先涂抹一些潤膚乳，這樣有助于腿部的保濕，精油容易推開，按摩加上推拿，堅持一段時間，就可以消腫了。另外，用艾葉煮水，或者生姜煮水，粗鹽也可以，把這些水用來泡腳，堅持每晚都泡二十分鐘到半個小時，也可以有效去掉腿部的浮腫。煮水時加入一些可以消腫的中藥也不錯。