秋天比較適合什么糖水?

關(guān)鍵詞:糖水秋季飲食調(diào)理怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 秋天天氣很干燥,我的喉嚨經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)癢和干咳的情況。而且還容易上火,有時(shí)嘴唇還會(huì)出現(xiàn)脫皮。在秋天適合什么糖水呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    在秋季天氣干燥的季節(jié)里,適量食用一些糖水,可以起到很好的保健和潤肺的作用。有些糖水還能讓女性更加養(yǎng)顏。特別是在秋天,可以喝百合綠豆湯。百合有補(bǔ)中益氣的功效??谖陡?、微苦,但可有效達(dá)到潤肺止咳、清心安神的功效。而綠豆中含有多種營養(yǎng)元素,除了能增進(jìn)食欲外,還具有降血脂、降膽固醇、解毒及護(hù)肝的作用。另外銀耳蜜湯,更適合女性食用,可達(dá)到養(yǎng)陰潤肺、潤膚的功效。

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