高血糖的人可以喝牛奶嗎？

對于高血糖的患者來說是可以喝牛奶的，因為牛奶含糖量比較低，它的升糖指數(shù)不高，而且還含有豐富的營養(yǎng)價值，對血糖高的朋友來說能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)，但是牛奶不容易消化，對于腸胃不好的朋友，盡量減少服用。生活中血糖高的朋友要想增強身體抵抗力，一定要注意飲食的護(hù)理，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如說蕎麥、玉米等都可以吃，因為它們不僅能夠強身健體，同時含糖量還比較低。