每天吸肚子會(huì)有減肥的效果嗎？

隨著社會(huì)的發(fā)現(xiàn)，生活質(zhì)量提高了，很多人也有了啤酒肚，很多年輕人肚子上也長(zhǎng)了很多人，那么也有很多人想減肥的，對(duì)于吸肚子會(huì)瘦這樣的說(shuō)法不提倡。因?yàn)槟阄亲訒?huì)看起來(lái)肚子扁了，其實(shí)這樣對(duì)身體不好，因?yàn)槲亲訒?huì)壓迫腹部的氣管，對(duì)呼吸系統(tǒng)不好的。如果想減肥還是要通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的。平時(shí)要注意飲食，多吃青菜水果。睡前不要吃東西。還要注意運(yùn)動(dòng)。