經(jīng)期喝紅糖水會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

我這段時間是處于月經(jīng)期，每次來月經(jīng)的時候都會痛經(jīng)，所以我媽會給我準(zhǔn)備紅糖水，我覺得紅糖水太甜了，特別害怕發(fā)胖，來月經(jīng)的時候喝紅糖水會導(dǎo)致發(fā)胖的嗎？

來月經(jīng)的時候喝紅糖水對于女性身體比較好，尤其是有些痛經(jīng)的女性，自然不會導(dǎo)致發(fā)胖。女性來月經(jīng)的時候是不容易發(fā)胖的，但是這段時間要注意身體調(diào)理，來例假的時候多補(bǔ)充身體內(nèi)糖類，而且要注意飲食營養(yǎng)，平時需要多休息，做好經(jīng)期保健，辛辣刺激性的東西不能吃。想要減肥的話也不能節(jié)食，劇烈的運動也不可以，最好是在月經(jīng)過后再減肥，飲食方面還要以營養(yǎng)的食物為主。