晚上七八點的時候總感覺肚子挺餓的,但是這個時候吃飯會發(fā)胖,想著吃一個蘋果喝點兒牛奶就行,想問一下吃完蘋果能喝牛奶嗎?
晚上的時間段確實容易非常餓肚子,而且吃不好非常容易發(fā)胖。但是牛奶還有蘋果本身含鈣量非常高,如果搭配在一起吃可補充我們?nèi)梭w缺乏的鈣質(zhì),不僅如此,還可以幫助我們補充水分還有營養(yǎng),還有維生素和礦物質(zhì)的含量也非常豐富。所以喝完牛奶吃蘋果是完全沒有什么問題的,但是需要注意,這東西晚上吃可以,但是早晨空腹的時候千萬不要吃,對腸胃刺激性太大。