問(wèn)

肝膽濕熱吃什么好?

關(guān)鍵詞:肝膽濕熱怎么吃如何吃飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是很容易上火的人,所以臉上也長(zhǎng)了很多的青春痘,醫(yī)生說(shuō)我的膽肝濕熱,需要在平時(shí)的飲食上進(jìn)行注意,那么膽肝濕熱吃什么好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    膽肝濕熱的患者是很容易出現(xiàn)面部或者身上長(zhǎng)痘痘的情況的,這是身體毒素排出到皮膚上的表現(xiàn),所以飲食上一定要特別的注意,不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物,要每天保證喝足夠量的水這樣可以促進(jìn)身體濕熱的排出,飲食上要盡量的清淡,可以多食用水果蔬菜,可以多吃一些清火降火的食物。蓮子粥,綠豆粥,豬肝等都是很好清火的效果的,同時(shí)可以加強(qiáng)一些戶(hù)外的體育的鍛煉。

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