問(wèn)

喝什么茶對(duì)身體有益氣補(bǔ)血的作用呢?

關(guān)鍵詞:喝茶飲茶補(bǔ)氣血怎么補(bǔ)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近感到有些貧血,指甲沒(méi)有以前那么紅潤(rùn)了,嘴唇也有些發(fā)白。以前也沒(méi)有過(guò)這樣的情況,請(qǐng)問(wèn)喝什么茶有補(bǔ)血的作用?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    紅棗黃芪枸杞茶:紅棗、紅糖、黃芪、枸杞直接煮開(kāi)喝或泡水喝。紅棗和紅糖都是補(bǔ)血的,黃芪是補(bǔ)氣的。還有一些熱氣騰騰的氣血,生姜、大棗泡杯茶,還可以加點(diǎn)紅糖調(diào)味。生姜紅棗飲:生姜和紅棗一起煮茶,小火燉至紅棗酥爛,吃紅棗桂圓,喝湯。如果能加一點(diǎn)紅糖就更好了。每天睡前吃一次,這種吃法味道很好,營(yíng)養(yǎng)又便宜,而且效果很好?;盍ρa(bǔ)氣茶:將人參花,芍藥花用開(kāi)水沖泡,飲茶。具有補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)肺之功效。甘麥大棗茶,甘麥和大棗代茶飲用。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血安神之功效。人參蜜茶,當(dāng)茶喝。具有大補(bǔ)元?dú)?,消除疲勞,增?qiáng)抗病能力的功效。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃