腿腫吃什么可以消腫？

我的小腿有一種腫脹的感覺(jué)，用手摸就能夠明顯摸到腿部特別浮腫，一按一個(gè)坑。可能是白天總穿高跟鞋導(dǎo)致的，腿腫吃什么可以消腫？

生活中，很多女性都容易出現(xiàn)腿部浮腫的癥狀，大部分情況下，這都與一些飲食有關(guān)，所以要想改善腿部浮腫的問(wèn)題，可以調(diào)整一下自己的飲食。讓身體內(nèi)多余的水分全部排除，這樣腿部就會(huì)變得纖細(xì)一些。每天建議吃一些利尿的食物來(lái)消除水腫，比如西瓜、冬瓜、綠豆等等。做菜的時(shí)候應(yīng)該少放一些鹽，這樣就可以預(yù)防腿部浮腫。如果鹽過(guò)量就會(huì)引起水分代謝不暢，腿部就會(huì)變得浮腫。