怎么減少近視的度數(shù)才好呢？

長期的看書時(shí)間比較多，眼睛不能很好的休息的話，就是會(huì)引起一些不健康的情況發(fā)生的。甚至是會(huì)引起眼睛近視，視網(wǎng)膜的成像都會(huì)發(fā)生一些改變?，F(xiàn)在是近視度數(shù)增加的話，都是因?yàn)殚L期用眼過度引起的，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理才好，尤其是應(yīng)該注意眼睛部位的按摩比較好，平時(shí)一定注意用眼睛的時(shí)間不要太久才好，適當(dāng)?shù)母纳谱约旱娘嬍?，多吃一些?duì)眼睛好的食物，可以吃動(dòng)物的肝臟。