吃什么食物可以預(yù)防痛風(fēng)？

痛風(fēng)的癥狀是關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫，且又熱又痛，非常痛苦。出現(xiàn)痛風(fēng)的原因有很多，主要的是尿酸的含量太高，所以你要選擇吃一些能夠降低尿酸的食物，也要注意不吃一些會容易導(dǎo)致尿酸升高的食物。每天需要多喝水，不要喝酒，每天要限制蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)很容易會轉(zhuǎn)換成尿酸。同時(shí)要多吃一些堿性的食物，像大部分種類的蔬菜和水果等食物，避免吃含嘌呤的肉。