用什么泡水喝能補腎呢？

枸杞子能補腎益精，養(yǎng)肝明目可以用來治療精血的不足，把枸杞子用開水悶泡10分多鐘，然后飲用就可以了，把肉蓯蓉用水煮當成茶來喝，能延緩衰老，養(yǎng)腎補腎，而且還有助于通便，把龍眼放入水中煮沸后，沖泡后來喝，可以益心脾，安神，是滋補的一項良藥，把何首烏用沸水沖泡后飲用，可以補腎，黑發(fā)，是一種能夠滋補身體，健康延壽的一個佳品。