女性常常因為睡眠不足、失血過多、內(nèi)分泌失調(diào)等原因，導致自己的臉色非常的差，所以不妨煲一些美容養(yǎng)顏的靚湯給自己喝。紅棗湯，紅棗湯一直被人們推崇為養(yǎng)顏養(yǎng)顏的圣品，所以常吃紅棗湯可以使人容光煥發(fā)；還可以煲些黨參黃芪雞湯，雞湯本身就有很好的養(yǎng)顏功效，人體中的黨參、黃芪更是可以補氣血、抗衰老的中藥材，常吃這樣的靚湯，自然會讓自己的容顏更年輕。
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