經(jīng)常站著到底能減肥的嗎？

經(jīng)常站立是可以減肥的，但是減肥的效果并不好，消耗的脂肪并沒(méi)有經(jīng)常鍛煉消耗的脂肪多，所以建議想減肥的美女們，還是要采用經(jīng)常鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行減肥。減肥的方法有很多很多，但是都是在鍛煉的基礎(chǔ)上，對(duì)于經(jīng)常鍛煉來(lái)講，建議采用有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，比如，游泳，跑步，打球等等。而且還要注意減肥是需要堅(jiān)持的，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。