孕婦煲什么湯最有營(yíng)養(yǎng)???

關(guān)鍵詞:煲湯喝湯孕期飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我懷孕三個(gè)多月了,有的時(shí)候蹲的時(shí)間長(zhǎng)了起來就有點(diǎn)頭暈,我想喝些調(diào)理身體的湯,孕婦煲什么湯最有營(yíng)養(yǎng)???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    從你描述的情況分析來看,你的情況屬于孕期貧血引起的癥狀,一般會(huì)有頭暈,乏力,嘔吐等癥狀,在這種情況下,建議你首先要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以喝一些湯來調(diào)理一下,你可以做一些各種各樣的排骨湯、雞蛋湯、以及豬肝湯等。另外還有牛骨湯,這個(gè)湯含鈣豐富,對(duì)孕婦和胎兒都有好處。但是也需要吃一些新鮮的蔬菜水果,慢慢就會(huì)好起來的,輕度貧血在孕期來講是正常的,不用擔(dān)心。

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