最近班上來了一新同學,分派到了我們的宿舍,在睡覺的時候無意中發(fā)現(xiàn)她屁股竟然一邊大一邊小,這是怎么回事?如何改善???
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:根據(jù)上面提到的問題還是建議你同學去醫(yī)院檢查一下,以此排除先天性發(fā)育異常的因素,同時也要看看是否是由于腰椎增生壓迫神經(jīng)所導致的局部肌肉萎縮。如果上面兩種都沒有,則是由于長期坐姿不正導致兩側(cè)肌肉不平衡或脊柱彎曲等,需要后天的自我調(diào)節(jié)來改善,多運動鍛煉,糾正坐姿,其次可以通過一些瑜伽來輔助改善,現(xiàn)在有一些練習瑜伽可以幫助鍛煉兩側(cè)臀部肌肉,達到改善盆骨不對稱的目的。
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