日常生活中要做好手部的護理工作,經常進行手部的保養(yǎng),適當涂抹一些護手霜之類的護手霜,外出時可以佩戴手套等防護用具。在飲食上要注意多吃含優(yōu)質蛋白質的食物,能夠促進受損指甲的自我修復,讓受損指甲得到恢復,多吃新鮮的瓜果蔬菜,增加身體對維生素的吸收,另外適當吃些五谷雜糧,增強身體的營養(yǎng)均衡,也要避免不良習慣的出現(xiàn)。
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