我這一段時間正在減肥,朋友說吃苦瓜減肥的效果更好,于是我就買了一些苦瓜,但是我喜歡用苦瓜站著番茄醬吃,請問,番茄醬的熱量是多少?
番茄醬的熱量就是八十一大卡,也就是三百三十八千焦,在同類的食物當(dāng)中,番茄醬的熱量是比較低的,一般情況下不會導(dǎo)致長胖。但是,盡管番茄醬的熱量比較低,可是如果每天都吃很多,同樣也容易讓身體長胖。建議你今后還是不要用苦瓜蘸著番茄醬吃了,如果受不了苦瓜的苦味,那么可以炒著吃,稍微的放一點(diǎn)點(diǎn)糖。平時也別忘記去鍛煉身體,這樣的減肥效果會更好。