人流后內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好呢？

女性的內(nèi)分泌失調(diào)單單靠藥物來治療是不夠的，還要從本質(zhì)上去解決問題，平常工作不應(yīng)該太忙，應(yīng)該勞逸結(jié)合，應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，夜生活不能太晚。可以的話一周需要一次戶外運(yùn)動(dòng)，保證有時(shí)間鍛煉自己的身體，提高身體的抵抗力。此外飲食的合理調(diào)理也是非常關(guān)鍵的，盡量戒掉挑食的毛病，多吃蔬菜，少辛辣和刺激性食品，食物要清淡。最后保持愉快樂觀的心態(tài)，心態(tài)決定生活質(zhì)量。