孕婦磨牙到底是怎么回事？

我老婆懷孕四個月了，但是晚上睡覺的時候他總是喜歡磨牙，每次在我耳朵邊上磨牙都睡不著，想問孕婦磨牙到底是怎么回事？

孕婦磨牙的原因有很多，首先孕婦缺鈣是會有磨牙的習(xí)慣的。所以應(yīng)該要多吃含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、雞蛋、雞肉等等。其次中樞神經(jīng)緊張也是會引起磨牙的，夢游、遺精、做惡夢等跟磨牙一樣，都可能是中樞神經(jīng)太興奮引起的。另外牙齒的咬合存在問題，也可能會在晚上睡覺的時候磨牙。建議應(yīng)該睡前放松心情，緩解心理的壓力，保證睡覺的時候放松。