跑步的時(shí)候小腿的骨頭疼痛應(yīng)該怎么辦呢？

小腿的骨頭疼痛，一般情況下，應(yīng)該是因?yàn)槲覀兊墓穷^裂開了，但是也有可能的我們的骨頭在生長(zhǎng)，又或者是我們的痛風(fēng)發(fā)作了，如果是第一種情況，我們只能夠出醫(yī)院治療，同時(shí)我們還要注意在平時(shí)的飲食中補(bǔ)充鈣離子，多熬一些骨頭湯，如果是第二種情況，那么我們最好是不要跑步了，因?yàn)楣穷^在生長(zhǎng)的時(shí)候是很脆弱的，如果是第三種，那么我們就要吃一些去濕氣的食物。