苦瓜可以用來減肥嗎?有用嗎?

關(guān)鍵詞:苦瓜瘦身制作方法注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽朋友說苦瓜減肥很有效,雖然我的體重比不是特別的重,但是還是想變得更苗條一點(diǎn),所以我也想用苦瓜減肥試試,不知道是不是真的有用?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    苦瓜又稱涼瓜,是一種蔬菜。苦瓜性涼,有清熱解毒的作用,苦瓜的藥用價(jià)值很高,在很多方面,苦瓜都可以起到保護(hù)人體的作用。很多人認(rèn)為苦瓜有減肥的功效,其實(shí)它也有一定的功效。因?yàn)榭喙现泻幸环N苦瓜素,苦瓜素又稱高能清脂素,它能很好的清除體內(nèi)的脂肪,苦瓜素作用于小腸,而小腸是吸收脂肪的重要場所??喙纤乜梢种浦镜却蠓肿游镔|(zhì)在小腸內(nèi)的吸收,從而減少脂肪在體內(nèi)堆積。從而達(dá)到減肥的效果。

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