心肺功能不好確實(shí)會(huì)導(dǎo)致人們的肺功能不如之前，上面提到的跑步開(kāi)始覺(jué)得吃力是可以作為心肺功能不好的一種表現(xiàn)的。另外心肺功能不好還可出現(xiàn)呼吸困難、靜脈怒張、四肢無(wú)力、咳嗽、水腫等等。心肺功能是會(huì)隨著人們的年齡增長(zhǎng)而慢慢下降的，所以要保持好的心肺功能則需要多鍛煉。如果僅僅只有上述的跑步吃力的癥狀，那么不妨去醫(yī)院先排除一下其他的相關(guān)疾病吧！
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問(wèn) 心肺功能不好怎么辦呢？
心肺功能不好的情況先不要擔(dān)心，一般這只要不是很嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)理是可以改善的，不用緊張。對(duì)于心肺不好要進(jìn)行全面的檢查，如果存在一些疾病原因的話，則需要進(jìn)行對(duì)癥的治療
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問(wèn) 心肺功能衰竭治療的方法是什么？
心肺功能衰竭有急性和慢性兩種，一般發(fā)病比較急的就是急性，急性心肺功能衰竭的人會(huì)出現(xiàn)的癥狀有夜間喘息加重。呼吸困難，不能平躺，胸悶，胸痛，氣短，心悸等等，有的還會(huì)
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問(wèn) 如何增強(qiáng)心肺功能是有效的呢？
首先心肺功能不好盡量是多進(jìn)行有氧鍛煉，特別是需要注意增強(qiáng)個(gè)人身體質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于心臟的強(qiáng)化功能，平時(shí)也是需要注意飲食一些有助于心臟血液循環(huán)的食物，或者是配
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問(wèn) 心肺功能不好吃什么？
第一，胡蘿卜，胡蘿卜是大眾很喜歡的一種蔬菜，尤其是那些長(zhǎng)期生活不規(guī)律、缺少運(yùn)動(dòng)、心肺功能差的人應(yīng)該多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜可以有效加強(qiáng)人體免疫力，讓內(nèi)臟功能以及血
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問(wèn) 怎樣自測(cè)心肺功能？
第一種就是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法自測(cè)心肺功能，首先可以選擇一個(gè)四層樓高的樓房從一樓爬樓梯到四樓看看氣喘的程度一般心肺功能好的是不會(huì)出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象但是如果心肺功能差的就會(huì)
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問(wèn) 心肺功能的訓(xùn)練方法是什么？
提高心肺功能的最好的方法就是經(jīng)常地做有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天可以騎單車或者跑步。每次訓(xùn)練的時(shí)間也不用特別長(zhǎng)，每周堅(jiān)持三次就可以了每次大概保證連續(xù)鍛煉在三十分鐘左右就可
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營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
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