最近有點(diǎn)上火了,我又不想去吃藥,現(xiàn)在吃抗生素對(duì)身體很不好的,就想來(lái)通過(guò)吃水果來(lái)去火排毒。什么水果去火排毒呢?
番茄,葡萄,梨,檸檬,西瓜很多水果都可以去火,吃這些水果很好的,你要注意每天適量的去吃,多運(yùn)動(dòng),多喝水,飲食調(diào)理以清淡為主,不要吃的口味太重了。一些水果會(huì)上火也要格外注意,比如橘子,荔枝,桂圓最近就不要吃了,不然會(huì)加重上火的。所以飲食調(diào)理還是非常重要的,你要注意很多,方方面面缺一不可,要多加注意的。少吃不吃抗生素是好的。