我今年35歲了,但是我的體重有些超標(biāo),聽別人說可以針灸按摩疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到減肥的目的,我很想知道疏通經(jīng)絡(luò)了能減肥嗎?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:疏通經(jīng)絡(luò)確實(shí)有減肥的效果,因?yàn)槭柰ê?,能促進(jìn)人體新陳代謝,有很好的排毒效果。但是單純通過針灸按摩來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的,減肥的效果不會(huì)很明顯,最好通過每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),既能起到疏通經(jīng)脈的作用,又能起到很好的減肥效果。為了達(dá)到良好的減肥效果,最好也要在飲食上多加控制,不要吃太肥膩的東西,管住自己的嘴也很重要,一定要堅(jiān)持下去。
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