我以前的時(shí)候一直沒有在意,但是最近穿衣服的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)我大腿上的肉以及屁股上的肉都是特別的多,有什么辦法可以減去這些肥肉?。?/p>
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:這些部位的贅肉比較難減掉,最好的辦法就是通過運(yùn)動(dòng)來減肥,每天適當(dāng)做一些慢跑運(yùn)動(dòng),這樣可以使自己的臀部以及大腿的位置變得更緊致,晚上睡覺前可以用在床上蹬自行車的方式來減掉大腿上的贅肉,這樣效果會(huì)更好,但是一定要注意堅(jiān)持,以防反復(fù)的情況會(huì)更加嚴(yán)重,飲食上也要注意多吃清淡的食物。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 拔火罐到底能減大腿嗎?
想念的姿態(tài)問#我對(duì)自己的大腿一直不滿意,總是想要瘦大腿,但是試了一些方法也沒用,聽說拔火罐是可以減大腿的,想問拔火罐能減大腿嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:拔火罐是可以
-
問 怎樣做才能有效減掉大腿上的肉?
逼到死路問#我感覺我的腿很粗,尤其是大腿部分肉特別多,很多好看的褲子我都穿不了。我想減掉大腿上的肉,怎么做才能夠?qū)崿F(xiàn)呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果想要減掉大腿上的
-
問 怎么減大腿內(nèi)側(cè)的肉比較有效?
一般瘦腿采取科學(xué)的方法,最好的方法是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后首先要注意自己的飲食習(xí)慣,早上要吃得有營養(yǎng),中午要吃飽,晚上要吃得飽,平時(shí)要多喝水,多吃蔬菜和水果,特別
-
問 大腿外側(cè)的肉怎么做能減掉?
如果沒有你﹑問#我感覺自己大腿外側(cè)的肉要比別人多一圈,尤其夏天不能穿心愛的短褲,而且身材也看起來很臃腫。有辦法減掉大腿外側(cè)的肉嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果要刻意
-
問 大腿上的肉應(yīng)該怎么才能減掉呢?
平時(shí)可以多泡個(gè)熱水澡,把大腿上的肌肉放松下來,有規(guī)律地敲打大腿兩側(cè)的經(jīng)脈,這樣可以有效地把大腿瘦下來,另外還可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜,這樣既能有效地補(bǔ)充身體的維
-
問 怎么才在一周快速減瘦大腿上的肌肉?
續(xù)耶路撒冷問#我閨蜜身高160cm體重為150斤,在外觀上看不出上身有多胖,就是下身顯得太胖了,尤其是大腿顯得特別粗,想問一下,怎樣才能有效的一周快速減瘦大腿的
相關(guān)文章
- 夏季減肥三大誤區(qū) 10693閱讀
- 誰在拖減肥后腿? 6大誤區(qū)干擾新陳代謝18083閱讀
- 五大瘦腿食物讓你瘦出火辣美腿15451閱讀
- 十種食物讓你告別大象腿9142閱讀
- 大象腿怎么辦2257閱讀
- 減大腿肚最快運(yùn)動(dòng)方法17232閱讀
- 腿部減肥最有效的方法11969閱讀
- 男人大肚子減肥方法14617閱讀
- 拔罐瘦腿穴位及具體操作方法!17122閱讀
- 瘦大腿肚的最快方法17207閱讀
- 倒著跑步減肥方法 雕塑大腿臀部肌肉5127閱讀
- 如何減掉大腿贅肉,專家給您推薦幾種方法4794閱讀
- 如何讓“大象腿”瘦下來12328閱讀
- 快速瘦腿3天見效的方法11775閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?1100
- 便秘怎么辦15533
- 揭秘日本女人的性愛技巧10005
- 瞬間女人什么感覺?12739
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”10950
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康9007
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處5115
- 口交你不可不知的五大事實(shí)11875
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢6551
- ?10種私密催情食物 堪比春藥10341