經(jīng)常深蹲腿會(huì)讓腿變粗嗎

這是非常有可能的。假如是想減掉大腿肥肉的話,推薦兩個(gè)減肥方法.第一個(gè)方法是比較簡(jiǎn)單的，做法就是吃過(guò)飯之后踮腳站半個(gè)小時(shí)再休息，這期間可以看書聊天,或者是做別的事情也是可以的。另外一個(gè)就是，背靠墻,大腿和小腿成90度角,就好像是坐著那樣，只不過(guò)是懸空的。這個(gè)動(dòng)作相對(duì)較難，大腿一會(huì)兒就感覺(jué)酸痛，建議取來(lái)兩個(gè)凳子放在旁邊，這樣可以讓雙手扶著?？傊疁p肥貴在堅(jiān)持。