頭發(fā)油性大的情況一般是油脂分泌過多造成的，這就要注意平時少吃高脂肪、高熱量的食物，不要吃含糖多的食物，這些食物都會導致油脂分泌過多，平時要勤洗頭，選擇適合自己頭皮的洗發(fā)露，洗頭時水溫不要過高，這樣會對頭皮跟發(fā)質不好，洗頭的時候可以在水里滴些醋，也可以用牛奶洗頭，這些都可以保護頭發(fā)分叉，分叉通常是因為頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，多吃些芝麻、黑豆、黑米等，這些對頭發(fā)都是很好的。
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