怎么才能催月經(jīng)？

月經(jīng)前后推遲或者提前幾天是沒有關系的，當月經(jīng)遲遲沒有來的時候，可以通過一些補品來催月經(jīng)。建議多喝紅棗桂圓紅糖水，這是受女性朋友喜歡的，因為紅糖，桂圓，紅棗都是暖性的，催月經(jīng)的效果很好。其次，還要多穿一些保暖的衣服，可以在肚子上付一個暖水袋或者暖寶寶之類的。堅持幾天，大姨媽不久就會來的。如果喝點熱水，用熱水泡腳這都對催月經(jīng)有很好的作用。