如何預防胃癌比較有效呢？

我平時早上都不愛吃早飯的，我的媽媽說以后很有可能得胃癌，我比較擔心，現(xiàn)在也不敢不吃早飯了，有什么好的預防胃癌的方法嗎？

胃癌主要是因為一些慢性胃部疾病，惡化的情況下就會導致，飲食健康調理比較重要，養(yǎng)成好的生活習慣，煙酒類的食物是不能吃的，不能吃燒焦或者烤糊了的食品，里面致癌物質比較多，高脂肪高熱量的食物也不能多吃，對于身體健康影響比較大。每天水果也要注意用量，蘋果，橙子，哈密瓜，適當?shù)拇钆湟恍┦卟?，青菜，花菜，西蘭花，等食物都是比較好的，能夠有效補充身體內維生素和纖維素。