緩解眼疲勞的小妙招有哪些？

因為長期盯著電腦，導(dǎo)致用眼過度的人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用珍珠明目液之類的眼藥水來進行治療，也可以服用杞菊地黃丸等藥物來進行調(diào)理。平時可以多喝一些用菊花、枸杞子泡的茶水喝，在飲食上可以多吃一些胡蘿卜、豆類、奶類、瘦肉、動物的肝臟等食物，還可以補充一些維生素A、C、E。在電腦上工作了一段時間后，要向遠方遠眺一會，讓眼睛有一個休息的時間。