青檸檬的功效是什么？

今天去超市買東西，想要買幾個檸檬，看到超市里檸檬有好幾種，黃的，綠的等等，超市服務(wù)人員說青檸檬比較好，那么青檸檬的功效是什么？

檸檬是很好的提神食物。首先，青檸檬可以提高我們的免疫力，青檸檬中富含豐富的維生素C，是人體內(nèi)必不可少的，并且能夠抵抗感冒，青檸檬還有助于人體對鐵的吸收。如果我們遭受傷口，可以促進(jìn)傷口的愈合，因?yàn)榫S生素C是促進(jìn)傷口愈合，保持骨骼健康的重要營養(yǎng)元素之一。青檸檬還可以抑制傷口的感染。當(dāng)然，青檸檬也能夠抗衰老，能夠保護(hù)皮膚組織，非常受女性朋友的喜歡。