日常生活中,在家里做家務,稍微在地上蹲一會,起來的時候就會感覺腿有麻木和酸軟的感覺。有時候多蹲一會,起來的時候腿麻的都站不穩(wěn)。所以很擔心,是不是自己身體有什么問題。蹲一會腿會麻是為什么?
一般來說,蹲一會腿會麻,這通常是因為蹲的太久,壓迫神經(jīng)與血管造成的。長時間蹲下,因為腿部長時間固定在緊張,彎曲的位置,會使神經(jīng)受壓迫,引起麻木的感覺。同時這與長時間不活動,血液循環(huán)不良,身體供血不足也有關系。所以日常生活中要注意飲食調(diào)理,多做一些體育運動,增強體質(zhì)。下蹲的時候,腿麻,可以用手隨時在腿部進行按摩,讓血液隨時及時循環(huán),避免造成肢體供血不足。這樣做對麻木的感覺能起到一定的緩解作用。盡量避免長時間蹲下,短時間內(nèi),下蹲,麻木的感覺也會少一些。