孕婦懷孕3個月吃燕窩好不好？

孕婦是可以吃燕窩的，但是不要吃太多。因為燕窩里面含有大量的維生素，蛋白質(zhì)以及其他高鈣高營養(yǎng)的成分，所以對于孕婦本人和肚子里的胎兒都是有著很好的作用的。但是，燕窩是屬于一種微涼性的食物，同時由于它的營養(yǎng)太過于豐富，所以如果孕婦吃太多了，營養(yǎng)攝取量太多造成消化不完浪費不說，且補(bǔ)充的太過，容易造成孕婦產(chǎn)生孕期高血壓，胎兒過度肥胖等后果。