吃什么水果會讓肌膚變白呢？

鄰居家的小姑娘，皮膚非常的細嫩白皙，她媽媽說是因為經(jīng)常吃水果的原因。請問，經(jīng)常吃什么水果可以讓皮膚美白呢？

有研究表明，果酸、熊果苷、維生素C都可以讓肌膚變白。因為這些東西不但可以淡化皺紋，讓肌膚更有彈性，還可以抑制黑色素的形成，讓皮膚變得白皙亮麗。所以吃含有這樣成分比較豐富的水果，就可以起到美白的效果。比如檸檬、葡萄、甘蔗、橘子、獼猴桃、柚子、香蕉、草莓、櫻桃等水果。所以說沒有丑女人，只有懶女人，只要你注意保養(yǎng)，就會有亮麗美白的肌膚的。