輕微腦梗在平時(shí)應(yīng)該怎么辦？

輕微腦?；颊呓ㄗh首先在平時(shí)要低糖飲食，因?yàn)槌赃^度的高糖飲食或者重口味飲食的話，會(huì)使得身體中的血液濃度過高，使得血液流動(dòng)變得凝滯起來，會(huì)誘發(fā)更加嚴(yán)重的腦梗情況。其次是注意平時(shí)要增加鍛煉的情況，不過是不要過于激烈的活動(dòng)，比如可以慢跑，散步等，第三是平時(shí)注意心情要放松，不要情緒過于緊張或者生氣，這樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血管的痙攣的情況。