缺鐵性貧血怎么調(diào)理可以緩解?

關(guān)鍵詞:缺鐵性貧血怎么治療如何調(diào)理解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我感覺頭暈有一周時(shí)間了,身上也沒什么力氣,后來去醫(yī)院體檢時(shí)查出我是缺鐵性貧血。這種貧血癥狀需要進(jìn)行什么樣的調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    缺鐵性貧血患者首要的就是補(bǔ)充鐵元素,除了應(yīng)用相關(guān)的補(bǔ)鐵藥物外,膳食中也要及時(shí)糾正偏食或者只吃素食的不良習(xí)慣,要多吃一些富含鐵元素的食物,如動(dòng)物肝臟、蘑菇類真菌食物以及干果類等,像瘦肉和魚禽等食物中的鐵元素更利于人體吸收利用。平常也要堅(jiān)持高蛋白飲食,足量的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)血紅蛋白的合成和骨骼的造血功能,從而有效的改善貧血癥狀。

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