耳心痛是怎么回事要注意什么？

耳心痛的人平時(shí)要注意生活習(xí)慣，不要隨意的掏耳朵。同時(shí)洗澡的時(shí)候要注意佩戴頭套，避免耳朵里進(jìn)水，導(dǎo)致情況的加劇。此外飲食方面要注意合理的搭配日常的飲食，要盡量少吃一些辛辣，肥膩，燒烤之類的東西，盡量選擇吃一些清淡的飲食，例如水果蔬菜之類的東西，同時(shí)也要注意戒煙和戒酒。保持積極地心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體鍛煉，有助于身體素質(zhì)的增強(qiáng)。